Astmed

Share on Facebook

Wing Tsun-i õppeprogramm WTCF-is (Wing Tsun Combat Federation).

Wing Tsun -i (WTCF) õppeprotsess jaguneb 9 -ks õpilase astmeks. 10 -s aste - aspirant, ehk juba mitte õpilane kuid veel mitte ka õpetaja. Peale õpilase astmeid tulevad õpetaja ja meistri astmed. Õppeprotsess on sedasi jaotatud Wing Tsun -i paremaks omandamiseks ja tehnikate mõistmiseks.

I aste
Wing Tsun -i baastehnikad, sammud, pöörded, löögid kätega ja jalgadega. Põhirõhk on jalgade tehnikal. Siu Nim Tau õppimine. Wing Tsuni -i teooria ja põhimõtete õppimine.

II aste
Käte baastehnikad. Kaitse, kätega ründamine. Siu Nim Tau täies mahus õppimine. Dan Chi Sao tehnika.

III aste
Lähivõitluse tehnika. Küünarnukid, põlved. Cham Kiu õppimine. I ja II astme kordamine.

IV aste
Chi Sao 1/3 osa tehnikast. Maasvõitlus - I osa.
Chi Gerk - kleepuvad jalad - I osa. Nuk Sao - kerge. Cham Kiu täies mahus.

V aste
Chi Sao - II osa. Chi Gerk - II osa. Nuk Sao - keskminne kontakt. Maasvõitlus - II osa.

VI aste
Chi Sao - III osa. Chi Gerk - III osa. Nuk Sao - täis kontakt.
Maasvõitlus - III osa. I - VI astmete kordamine.

VII aste
Võitlus mitme vastasega. Baas, tehnika, taktika, tänava psühholoogia.

VIII aste
Kaikaga võitluse baastehnika. Kaigas kaika vastu. Relvastamata võitlus kaika vastu.

IX aste
Nugade valdamise baastehnika. Kaika tehnika noa vastu. Relvastamata võitlus noa vastu. Eelnevate astmete kordamine.

X aste (aspirant)

* Kõikide astmete kirjeldused on lühendatud ja üldistatud kujul.